قـ،ـنبـ،ـلة سكر .. فاكهة ممنوع تناولها على معدة فارغة احذر منها، مذكورة في القرآن

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

قـ،ـنبـ،ـلة سكر .. فاكهة ممنوع تناولها على معدة فارغة احذر منها، مذكورة في القرآن

قـ،ـنبـ،ـلة سكر .. فاكهة ممنوع تناولها على معدة فارغة احذر منها، مذكورة في القرآن

ويقع معظم الأفراد في خـ،ـطـ،ـأ شائـ،ـع باعتقادهم أن الفواكه كلها مثالية ويمكن تناولها كبديل صـ،ـحـ،ـي لوجبة الإفطار، إلا أن بعضها يحتوي على سعرات حرارية زائـ،ـدة ولا يمكن تناولها على معـ،ـدة فارغـ،ـة.ونصـ،ـحت خبيرة التغذية الأمريكية، داريل جيوفر، بعـ،ـدم تناول الموز في الصباح على مـ،ـعدة فارغـ،ـة، وتناول تفاحة

أو كمثرى مثلا، وفقًا لما جاء في موقع سبوتنيك.وأرجعت الخبـ،ـيرة تحـ،ـذيـ،ـرها من تنـ،ـاول الموز، إلى احتوائه على كميـ،ـة كبيرة من السـ،ـكر مقارنة بفاكهة أخرى مثل التفاح والكمثرى، حيث يمكن وصف الموز بـ”قـ،ـنـ،ـبلة سـ،ـكر”.
­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­وأوضحت أن المـ،ـوز يزوِد الجـ،ـسـ،ـم بالطاقة بسرعـ،ـة، مما يؤ دي إلى ارتفـ،ـاع نسـ،ـبـ،ـة السـ،ـكر في الد م أيضا بسرعة، لكنه يعاود الانـ،ـخـ،ـفاض بسرعة أيضا، ولكن بالـ،ـنسبـ،ـة للرياضـ،ـيين الذين يحتاجـ،ـون للطا قة بسرعة فإن تناول الموز في الصباح يكون مفيدا ويمكن أن يمدهم بالطاقة اللازمة.
­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ورأى خبـ،ـراء الصـ،ـحـ،ـة أنه بعد ذلك يشـ،ـعر المرء من جديـ،ـد بالجـ،ـوع قبل أن يحين موعـ،ـد وجبة الغـ،ـداء، ويترافق الجوـ،ـع مع الشعور بالتـ،ـعب، لذلك ليس من المناسب تناول الموز وسـ،ـد الجـ،ـوع حتى موعـ،ـد وجبة الغداء.

عن admin

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.