الرئيسية / تعليم / هـ ـذا مـ ـا يحـ ـدث للــ ـجـ ـسم إذا تـ ـناولـ ـت اللـ ـب السـ ـورى معـ ـلـ ـومـ ـات صـ ـادمـ ـه

هـ ـذا مـ ـا يحـ ـدث للــ ـجـ ـسم إذا تـ ـناولـ ـت اللـ ـب السـ ـورى معـ ـلـ ـومـ ـات صـ ـادمـ ـه

يوجد الكثير من المكـ.ـسرات والتـ.ـسالي التي يعـ.ـشقها الجميع، مثل اللب الأسمر والأبيض والفول السوداني، ولا تحلي مشاهدة الأفلام والمسلسلات، ومباريات الكرة، إلا بتناول الكثير برفقة الأصدقاء والأهل، ويوجد نوع ليـ.ـس بجديد وهو اللب السوري أو دوار الشمس، والذي يعتبر هو من أرخص أنواع اللب، وبالرغم من أنه رخيص جدا إلا أنه يحتوى على فيـ.ـتامينات ومعادن كثيرة يحتاجها جسم الإنسان، تغنيه عن تناول الأدوية والعقاقير الطبيبة، التي تترك آثار سلبية، والآن سنعرض عليكم بعض من فوائد اللب السوري، وهي كالتالي:-

– يحتوى على نسبة عالية جدا من حمض الفوليك، الذي تحتاجه المرأة الحامل لذا يمـ.ـكن أن يتم تنـ.ـاوله عوضا عن الأقراص لأنه يقي من الإصابة من فقر الدم، ويمنع تسوس الأسنان.
– يسـ.ـاعد في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم لاحتوائه على أحماض ذهنية.
– يحتوى على فيتاميـ.ـن هــ، والحديد، والفسفور، والنحاسـ والتي يحتاجها جسم الإنـ.ـسان لبناء أعضائه.

– يقي الإنسان من الإ‘صابة بتصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم.
– يساعد في تقوية النظر.
– يقوي الأسنان.
– يحمي الإنسان من التعرض لعلامات الشيخوخة المبكرة، وعلامات التقـ.ـدم في العمر,.
– يساعد في تنشيط الدورة الدموية.
– يقوي العـ.ـظام، ويقي شر الإصابة بهشاشة العظام.

– يساعد في القضاء على مشاكل الشعر مثل التساقط، والتقـ.ـصف، ويحمي البشرة من الجفاف ،و يجعلها نضرة.
– كل ما عليـ.ـكم هو تناول حفـ.ـنة من اللب السوري كل يوم بانتـ.ـظام في وقت الظهيرة، والمداومة على تناولها.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *